2005年03月24日

おはようございます

目標体重:50.0kg
目標までの残り:+0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.8kg
体脂肪率:28.0%
BMI:21.6
ウエスト64センチ。。ここからなかなか減らないね
体重はこれ以上減らしたくないから。。
やっぱ、ストレッチがんばらないとね。。

今日のストレッチは500mlのペットボトルが必要だからあとで買ってこないと

今日の朝食はグレープフルーツといつもの牛乳
このグレープフルーツおいしかったなあ

今日ね、朝、植木鉢に小さな紫色の花が咲いてたの
ムスカリっていうのよね
最近忙しくて、庭の花を見る余裕なかった。。

もうちょっと心に余裕もちたいな。。

image/kozucyan-2005-03-24T10:24:09-1.jpgimage/kozucyan-2005-03-24T10:24:11-2.jpgimage/kozucyan-2005-03-24T10:24:11-3.jpg

posted by KOZU at 10:24| ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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