2005年04月02日

いただいたの

さっき友達(近所の子。。22歳くらいになるのかな)がもってきてくれたの
天むす。。。久しぶりに食べたけどおいしかったなあ

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この酸素のガスボンベは何かと言いますと。。
金魚のビニル袋に入れる酸素なんです
ちょうど今一本なくなっちゃって、つめてもらいにガスやさんにもっていきました

今回は換えがあったからだいじょうぶだったけど

2年前だっけかな。。やっぱちょうどビニル袋に酸素入れてる途中で空になっちゃって、換えはないし。。あわててホームセンターに車で走った事がありました。。

宅急便は7時で集荷がおわっちゃうんです。。

スポーツ用の酸素ボンぺ買ったんだけど。。あれじゃビニル袋に入れられないのよね。。
ノズルついてないし。。量が少なし。。

で、しょうがないないから、自分で吸ったけなあ。。あの時は

あと、19匹かあ。。
ビッターズで貰い手募集してみようかな。。


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お手伝いしてきたら

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たくさんいただいてきちゃった(*^_^*)
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今日のお昼

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こずはこれを食べたら友達(79才優しいおばあちゃん)のところに行ってきまーす
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きょうの朝食

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ダイエットクッキーといろいろ入れた牛乳

コラーゲンとビタミン剤は規定料の半分にしました

もうちょっと飲んでいたいので

posted by KOZU at 08:26| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月01日

今日はね。。

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あれから、花粉症の友達に所に行ってこずの花粉症の薬半分、分けてあげに行ってきたの
こずより、ひどいみたいで。。目がはれちゃって美しい顔が悲惨な状態。。
どうも市販の花粉症の薬が眠くなるみたいで飲めないみたいなの。。

こずの花粉症の薬は漢方だから。。どうかなあ。。
こずには効くんだけど。。あの子に効いてくれたらいいなあ

それからね。。今日はこずの育てた金魚たちの里親さんお二人に宅急便で発送しました
明日の午前中には届くと思うの。。

久しぶりに金魚の梱包したけど。。できるか不安だったの。。
でも、体が覚えてるんですね。。手が覚えてるっていうのかな?
一年半ぶりだったけど。。当たり前のようにできちゃったんです

今年もたくさんの人にこずの育てたらんちゅう分譲したいなあ。。

で。。いろいろかんがえた結果。。

こず..医療事務の仕事やめることにしました
今しかできないこと。。やりたくて

遺族年金と、金魚の販売と、HPの作成と、おばさんちの犬洗いで、切り詰めればなんとかなるかもしれない。。
でも、もうコエンザイムQ10とかコラーゲンとか。。贅沢できないね(*^_^*)

それと。。今日からあの本のストレッチをやめて。。
腹筋と腕立て伏せ、仰向けに寝て足を垂直に上げたり下ろしたりする運動

一応限界までやってみました

腹筋20回、腕立て伏せ5回、足の上げ下げ15回。。

今日はこれしかできませんでした。。
腕立て伏せって。。けっこうきついですね。。(^_^;)





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釜飯いただいたの

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きょうの夕飯はこれでいいや
posted by KOZU at 19:53| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おなかすいた〜

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これ今いただいたの(*^_^*)
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きょうはめっちゃ忙しいです〜

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なっとうとご飯です

それじゃまた行ってきます。。
posted by KOZU at 14:15| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

下のこず画像。。

目がちょっと怖いかも。。
もうちょっとかわいく笑えばよかったなあ

でも、目〜かゆいし笑えなかったのよね。。

でもマスクして笑ってたら。。もっと怖いかも(^_^;)

それじゃ、みなさん。。おやすみなさい

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2005年03月31日

今日からがんばるよ^^

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また、ストレッチがんばることにしました
こずは、ダンペルを持ってないのでペットボトルに水を入れて代用してます

ウエストのストレッチに加えて今日から胸のストレッチを加えました

今ね。。ショックなことがあったんです
お風呂から出て、ブラつけたら、ぶかぶかになってるんです(ToT)
一晩で胸がちっちゃくなることなんてあるのかな。。

    でも、実際そうだし。。

そうそう、この間うちの先生(女医さんです)に聞いたんですよ

  こず  先生ダイエットしたら、胸ちっちゃくなっちゃったんですよ(ToT)
      おっきくする方法ないですかね。。
      大胸筋鍛えればおっきくなりますか?

  先生  無理ですね。。胸は脂肪なので、大胸筋鍛えてもバストUPはしますが、
      胸自体は大きくなりません

そんなはっきり言わなくてもいいと思うんだけど。。
整骨院の先生だから。。みょうに説得力あるんですよね。。(^_^;)

しょうがないですねこずは、胸はあきらめました。。

でも、ここで倒れてはいけない。。
こうなったら、ウエストをもっとほそくするわ!

目標変更いたしました

   目指せ!! ウエスト60センチ






posted by KOZU at 23:47| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

クーポンでね

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マック買ったの

久しぶりだなー♪
posted by KOZU at 17:28| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

これだけはやりたくなかったけど

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とうとうマスクかっちゃいました(>_<)
posted by KOZU at 16:14| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おなかすいた〜

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たぶんこれ一袋食べちゃうんだろなあ..8個で180キロカロリーかあ

こずは、これから花粉症の薬をもらいに病院にいってきます
なんか今日もまただるくて、体が動かないの

でも、がんばらないとね。。
posted by KOZU at 14:28| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のお昼です

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最近料理だんだんできるようになってきた。。そんなこったのはありませんが

前のブログの時は、料理のブログ書いてたんだけど。。内容はずかしかったなあ。。
知ってた方もいらっしゃるかもしれませんが。。
ちょっと、復活させてみましたので、よかったら見てね^^

http://love.ap.teacup.com/applet/kozue/msgcate2/archive?b=6
        ↑
あ。。このブログはもう更新しませんので〜
posted by KOZU at 12:21| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝ご飯

目標体重:50.0kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.0kg
体脂肪率:29.0%
BMI:21.6
今日もフルーツはいちご
今日はねえ、体重50キロ 

もしかしたら、バスト元にもどったかも〜(*^_^*)
と思って恐る恐る測ってみました

   全然変わってない。。。(-_-;)

じゃ、胸の3センチ。。一キロ分はどこへ?

ウエストはかってみました  65センチです。。。(ToT)

てことは、胸の肉が腹に移動したってことね〜〜〜〜〜〜(ToT)
人の体って。。思うようにいかないもんだわね。。

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posted by KOZU at 12:19| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

わ〜〜い、わ〜〜い♪

みなしゃま〜〜  ありがとう。。

こずは24位になったみたいです(ToT)

ほんとはあきらめてたんだけど。。うれしい。。

これからも、アホですががんばってブログ更新してまいりま〜す

うれし〜よ〜(ToT)
posted by KOZU at 00:37| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ワンクリック詐欺2

前回のお話しはこちらを見てね

http://kozucyan.seesaa.net/article/2590470.html
http://kozucyan.seesaa.net/article/2591762.html

で、脅しメールがくるのを恐れてたこずですが。。
あれ以来、一通もそういうのはきません。。

ただ。。やたらと、Hメールが増えてしまった(ToT)
今日も、メール受信したあと、一件づつ、削除してました

あやうく大事なメールまで削除するところでした

  さやかです
   
   分かりました〜。このアドレスに送りますねー。いつも、お世話
   になりっぱなし、甘えっぱなしで、感謝しています。


こずの友達の娘さんからのメールで、アドレス変更のお知らせをしたら、お返事くれたんですね

最近、こういうHメールも増えてるんですよ。。

かわいいさやかちゃんからのメールと、Hメールの見分けも付かなくなった。。こずです(-_-;)

もうぜったいに。。Hなサイトなんて、見ないわ(ToT)
posted by KOZU at 00:14| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月30日

今日の夕飯です

頼むから。。はぴちゃん走り回らないで〜〜(>_<)
あなたが走ると花粉が舞うのよ(ToT)

気をとりなおして。。
夕飯です。。

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また、2人前作っちゃった。。
なんか夫がいたときのくせで倍つくっちゃうんだね。。こずは

でも。。また全部食べちゃいました(^_^;)
posted by KOZU at 23:38| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

花粉が〜〜〜(>_<)

今日は朝からとってもいい天気で
こずんちも可愛いお花がちらほらと咲いてきました^^

雪柳と、雪の下です
あんまり面倒見てあげて無いのに。。がんばって咲いてるなあ

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春って、ほんとすてきだわ。。でも、今年から花粉症デビューしてしまったこずにはつらい日々でもありますが。。

今日も仕事中にくしゃみがとまらなかったわ
患者さんが入ってこられるたびに花粉も一緒に入ってくるんです(>_<)
いったいおばあちゃんたちは、どこ歩ってきてるんでしょね
花粉いっぱいつけて。。

先生。。今花粉がはいってきました〜

といったら、先生に、花粉探知機とか言われてしまったし。。
今日は、つらかったなあ
。。ていうか。。今もつらいですが。。

こずの美しい(?)二重が。。ごしごしこすりすぎて、ひとえになって、それが三重になって。。

悲惨です〜〜(>_<)

早く夏にならないかなあ。。


posted by KOZU at 23:09| ☀| Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ただいま

image/kozucyan-2005-03-30T19:15:05-1.jpg職場の人にもらったの
おなかすいた〜
夕飯なんにしよーかなあ
posted by KOZU at 19:15| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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